Πρωινά γεμάτα ενέργεια για super γονείς!

Μετά από κουραστικές νύχτες χωρίς ύπνο, γιατί το καμάρι σας βγάζει δόντια ή έχει εφιάλτες, έχετε ανάγκη από ένα χορταστικό και υγιεινό πρωινό για να συγκεντρώσετε τις δυνάμεις σας και να ξεκινήσετε δυναμικά άλλη μια απαιτητική μέρα. 

Ο καφές από μόνος του δεν είναι αρκετός! Χρειάζεστε ένα σωστό πρωινό που δε θα σας βαρύνει το στομάχι και φυσικά δε θα σας παχύνει.

Αντιθέτως, θα τροφοδοτήσετε τον οργανισμό σας άμεσα με δύναμη και ενέργεια για να μπορέσετε να ανταπεξέλθετε τόσο στις επαγγελματικές σας απαιτήσεις όσο και στις γονικές σας…

Τώρα που είναι καλοκαίρι βάλτε Χ στο «θα πάρω κάτι απ’ έξω» και τις πολύ λιπαρές επιλογές «της στιγμής» που προσφέρουν μόνο κακά λιπαρά και απολαύστε τη χαρά του καλού πρωινού στο σπίτι με ποιοτικά υλικά.

Γευτείτε ζουμερά φρούτα, τους φρέσκους χυμούς τους και smoothies. Προσφέρουν πολύτιμες βιταμίνες και φωτίζουν τη διάθεση με την πολυχρωμία τους. Βάλτε εσπεριδοειδή, ακτινίδια, μήλα, αχλάδια, μπανάνες, ακόμη και λαχανικά στο πρωινό τραπέζι.

Επιλέξτε Νιφάδες Βρώμης Fytro για το πρωινό. Θα σας χορτάσουν και δε θα νιώσετε πείνα για πολλές ώρες. Ένα εξαιρετικά ευεργετικό δημητριακό πλούσιο, σε φυτικές ίνες, με πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό. Συνδυάστε τις νιφάδες βρώμης με φρούτα, ξηρούς καρπούς ή μέλι.

Ανακαλύψτε τα δημητριακά Fytro. Eίναι εμπλουτισμένα με βιταμίνες, σίδηρο και φυτικές ίνες συνδυάζοντας  θρεπτικά συστατικά για ένα δυνατό πρωινό ξεκίνημα! Muesli, Bran Flakes, Crunchy Muesli με Βρώμη και Μέλι, Crunchy Muesli με Βρώμη και Σοκολάτα σας περιμένουν.

Μαρμελάδα Fytro. Ένα κουταλάκι αρκεί για να γίνει το ξεκίνημα της ημέρας πιο γλυκό. Απλώστε τις πάνω σε ψωμί σικάλεως ή ακόμα καλύτερα πάνω σε Ρυζογκοφρέτες Fytro.

Οι Ρυζογκοφρέτες Fytro  είναι το ιδανικό σνακ για όλες τις ώρες, μπορείτε να το συνδυάσετε με  τυρί τύπου κότατζ ή μία φέτα τυρί του τοστ με χαμηλά λιπαρά και ντομάτα – είναι ιδανική λύση για όσους προτιμούν αλμυρή γεύση στο πρωινό τους. Πάρτε και ένα πακετάκι στην τσάντα σας, είναι το ιδανικό σνακ για όλη την ημέρα για να κατευνάσετε την πείνα σας!

Τα Ροφήματα Σόγιας και Αμυγδάλου ολοκληρώνουν ένα σούπερ υγιεινό πρωινό με τον πιο φυσικό και …φυτικό τρόπο.  Εμείς προτείνουμε μια λαχταριστή συνταγή που βρήκαμε στο fytro.com.gr  για smoothie με ρόφημα αμυγδάλου, κακάο, μπανάνα και ανανά που μάλλον θα σας το πιούν τα μικρά σας τερατάκια πριν προλάβετε εσείς καν να το δοκιμάσετε!

Ρόφημα Αμυγδάλου με Μπανάνα και Ανανά

Υλικά: 

250 γρ. ανανάς καθαρισμένος

150 ml (3/4 φλιτζ. τσαγιού) Ρόφημα Αμυγδάλου Fytro

1 κουτ. σούπας Κακάο ΓΙΩΤΗΣ

65 γρ. μπανάνα

Εκτέλεση:

Χτυπάτε όλα τα υλικά  στο μπλέντερ και μοιράζετε το μίγμα σε 2 ποτήρια.

Περισσότερες συνταγές για smoothies στο fytro.com.gr

Με λίγη οργάνωση το πρωί μπορείτε κι εσείς να εξασφαλίσετε στον οργανισμό σας τη δύναμη και την ενέργεια που χρειάζεστε για να απολαύσετε μια μέρα γεμάτη υγεία και ευεξία!