Άγχος:Κάθε τέτοια εποχή η επιστροφή στο σχολείο είναι δύσκολη για όλους. Από τους γονείς που πρέπει να επανέλθουν στα καθήκοντά τους, στους εκπαιδευτικούς που επέστρεψαν από τις διακοπές τους, και τους μαθητές που το καθήκον τους καλεί…
Συνήθως για τα κορίτσια η επιστροφή έχει λίγη παραπάνω “γκρίνια”. Οι έρευνες έχουν δείξει ότι συχνά δυσκολεύονται περισσότερο από τα αγόρια προσπαθώντας να επιτύχουν στα καθήκοντά τους που είναι είτε δύσκολα, είτε πιστεύουν ότι δεν θα τα καταφέρουν. Επίσης αισθάνονται ευκολότερα ότι θα βρεθούν στο περιθώριο μεσα σε μια τάξη σχολείου.
Πως μπορείτε να τα βοηθήσετε;
Η αρχηγός μιας ομάδας προσκόπων δηλώνει ότι «αυτό που κάνουμε στους προσκόπους οπλίζει τα κορίτσια με δύναμη για ηγετικές δεξιότητες που θα τις μεταφέρουν μέσα από τη ζωή τους». Δείτε λοιπόν τι συμβουλεύει τους γονείς:
Χρειάζονται ένα ασφαλές μέρος για να αποτύχουν.
Τα κορίτσια συνήθως ριψοκινδυνεύουν για πρώτη φορά όταν περιτριγυρίζονται από άλλα κορίτσια.
Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να πατήσει το πόδι του αγόρι στο σπίτι σας, ιδίως όταν έχετε και γιο, απλά πρέπει να βοηθήσετε την κόρη σας να εντοπίσει ευκαιρίες και να αναλάβει νέες προκλήσεις με άλλα κορίτσια.
Ναι η ιδέα του προσκοπισμού είναι ένα πολύ καλό παράδειγμα.
«Πρέπει να καταλάβουν ότι η αποτυχία και το άγχος είναι φυσιολογικό. Είναι πρόθυμες να ανοίξουν μία πόρτα σε κάτι που μπορεί να είναι πολύ πιο δύσκολο γι’ αυτές και να το βρουν πιο συναρπαστικό και όχι τρομακτικό. Και υπάρχει πάντα η ασφάλεια ειδικά όταν υπάρχουν και άλλα κορίτσια που δεν έχουν βιώσει το ίδιο πράγμα».
Πείτε τους ότι και εσείς φοβάστε πάρα πολύ.
Ίσως δεν έχετε άγχος όταν ξεκινάτε για τη δουλειά κάθε πρωί (εκτός και αν σπάσει η καφετέρια σας), αλλά για ένα παιδί που ξεκινά να πάει σε μία καινούργια τάξη γεμάτη με νέα άτομα κάθε Σεπτέμβριο είναι φοβερό.
Η δική σας δουλειά είναι να το αναγνωρίσετε και να το σεβαστείτε.
«Πολλές φορές αισθάνομαι, λέει η αρχηγός των προσκόπων, ότι οι γονείς έχουν κολλήσει στην ιδέα ότι πρέπει να δείξουν πόσο τέλειοι και δυνατοί είναι μπροστά στα παιδιά τους και να μην δείξουν καμία αδυναμία. Όταν τα παιδιά είναι αγχωμένα με κάτι, όπως ο γυρισμός στο σχολείο, οι γονείς πιστεύουν ότι είναι καλύτερο να μην δείξουν το άγχος τους. Αντίθετα πρέπει να το φανερώσουν. Πείτε τους ότι καταλαβαίνετε πολύ καλά γιατί είναι αγχωμένα και ότι και εσείς αισθανόσαστε το ίδιο, όταν ήσαστε στο σχολείο».
Η αποτυχία είναι το πρώτο βήμα, προσπαθώντας πάλι είναι το δεύτερο βήμα.
Το να δώσετε κουράγιο στο παιδί σας για να αναπτύξει επιμονή και πάθος σε κάθε του προσπάθεια, μπορεί να το βοηθήσει στην αντιμετώπιση της πίεσης από τους συμμαθητές που συμβαίνει συχνά στην τάξη. Και να μάθει ότι ίσως και να αποτύχει.
Η αποτυχία είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής, λένε οι ειδικοί, αλλά είναι η προθυμία να δοκιμάσει το παιδί νέα πράγματα που έχει σημασία. Πρώτα αφήστε τα να γνωρίζουν ότι δεν είναι πάντα εύκολο να εκθέσουν τον εαυτό τους εκεί έξω, ειδικά αν δεν είναι κανείς άλλος.
Αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι ότι πήραν μία απόφαση (ξέρω την απάντηση) έκαναν μία κίνηση (σήκωσαν το χέρι) και θα προσπαθήσουν πάλι ακόμη και αν έκαναν λάθος.
Το να κατεβάσουν το κεφάλι κάτω στο θρανίο για τους επόμενους μήνες δεν είναι η καλύτερη επιλογή.
Κάντε κάτι «προκλητικό» μπροστά τους.
Έχοντας μία κόρη σημαίνει ότι αισθάνεστε αμηχανία με ορισμένα απλά πράγματα, όπως τα ψηλά τακούνια που είναι υπέροχα, αλλά αν αφήσετε τον εαυτό σας ελεύθερο εκεί έξω μπορεί να είναι μία πραγματική πρόκληση και για σας.
Αν θέλει αλλά φοβάται να παίξει βόλεϊ προσπαθήστε να γίνετε βοηθός του προπονητή.
Αν διστάζει να πάρει μαθήματα κολύμβησης πηδήξτε πρώτος στην πισίνα. Με τη συμμετοχή τους, οι μπαμπάδες αποδεικνύουν τι εκτιμούν στην κόρη τους, το θάρρος και την αποφασιστικότητά της.
Και ένας μπαμπάς μιλώντας για το άγχος που έχει για να τη βοηθήσει, θα κάνει την κόρη του να καταλάβει ότι είναι φυσιολογικό να αισθάνεται και αυτή το ίδιο.
