Το παιδί σας τρυπώνει στο κρεβάτι σας τη νύχτα;

sleeping baby

Η ώρα του ύπνου για τα παιδιά σημαίνει «προσωπικός χρόνο» για τη μαμά και τον μπαμπά! Αλλά το να μάθουν τα μικρά παιδιά να παραμένουν στο κρεβάτι τους κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να πάρει χρόνο και ακόμη και οι …υπναράδες μπορούν να αλλάξουν τις συνήθειές τους εν μία νυκτί.

Όταν ένα παιδί έχει το δικό του κρεβάτι, η νυχτερινή επίσκεψη στο δικό σας μπορεί να γίνει το αγαπημένο του παιχνίδι, ειδικά αν η προσπάθεια αποδίδει, με μια ανεμπόδιστη νυχτερινή παραμονή στο κρεβάτι της μαμάς και του μπαμπά.

Ακόμη και οι …υπναράδες μπορούν να αλλάξουν τις συνήθειές τους στα διάφορα στάδια της ανάπτυξής τους και αυτό μπορεί να είναι ενοχλητικό ακόμη και για τα αδέλφια τους, για να μην αναφέρουμε τους γονείς!

Με συνέπεια στην επιβολή των κανόνων, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα και δημιουργήστε το κατάλληλο περιβάλλον ώστε το παιδί σας να μείνει στο κρεβάτι του όλη τη νύχτα.

Πως να κρατήσετε το παιδί σας στο κρεβάτι του

Ακολουθήστε μια ήρεμη ρουτίνα κατά την ώρα του ύπνου.

Πριν πάει στο κρεβάτι του, βεβαιωθείτε ότι δεν έχει κανένα λόγο να σηκωθεί – έχει ήδη πάει τουαλέτα, έχει πιει λίγο νερό – και καταστείστε του εξαρχής σαφές ότι περιμένετε να παραμείνει στο κρεβάτι του. Με αυτό τον τρόπο, αν σηκωθεί από το κρεβάτι του, δεν θα χρειαστεί να ξεκινήσετε συζήτηση σχετικά με το γιατί σηκώθηκε και μπορείτε χωρίς καμία κουβέντα να το ξαναβάλετε για ύπνο.

Την πρώτη φορά που σηκώνεται, υπενθυμίστε του ότι είναι ώρα για ύπνο, οδηγήστε το πίσω στο κρεβάτι του, δώστε του ένα φιλί και μια αγκαλιά και αφήστε το στο υπνοδωμάτιο του.

Την δεύτερη φορά, κάντε το ίδιο, αλλά χρησιμοποιήστε μια πιο σταθερή φωνή, δώστε του ένα φιλί και κάντε του μια σύντομη αγκαλιά.

Την τρίτη φορά και τυχόν μεταγενέστερες αυτής φορές, μην του πείτε τίποτα καθώς το οδηγείτε πίσω στο κρεβάτι του, βάλτε το στο κρεβάτι, σκεπάστε το και βγείτε από το δωμάτιο του.

Το σημείο αυτό είναι το πιο δύσκολο, διότι είναι πολύ δελεαστικό να του κάνετε μια αγκαλία… Να θυμάστε ότι μια ήπια, συνεπής προσέγγιση θα πείσει το παιδί σας ότι είστε εκεί για αυτό, αλλά χρειάζεται επιμονή για να του δώσετε να καταλάβει ότι πρέπει να κοιμάται στο δικό του κρεβάτι.

Τι άλλο μπορεί να βοηθήσει;

Θα μπορούσατε να κάνετε την «ολονύχτια παραμονή του στο δικό του κρεβάτι» μέρος ενός συστήματος ανταμοιβής που θα έχετε διαμορφώσει ειδικά για το παιδί σας, αλλά για να κάμψετε πρώτα μια καθιερωμένη ρουτίνα, θα είναι καλύτερο, αρχικά, να χρησιμοποιήσετε έναν πίνακα επιβράβευσης με αστέρια ή αυτοκόλλητα.

Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να του δίνετε ένα αστέρι για τις νύχτες που ακολουθεί το πρόγραμμα και παραμένει στο κρεβάτι του και να μην επικεντρωθείτε εξ’ αρχής στις νύχτες που δεν το κάνει!

Πηγή: www.supernanny.co.uk
2 / 3.5