Η ανατροφή των παιδιών είναι δύσκολη. Οι γονείς αγωνίζονται με τα θέματα της γονικής μέριμνας.
Είναι εύκολο και φυσιολογικό να εμπλακούν σε αρνητικές σκέψεις για τον εαυτό τους και την οικογένειά τους.
Δείτε τι ακούν συχνά οι ειδικοί από τους γονείς:
«Αγαπώ την οικογένειά μου αλλά μερικές φορές δεν μου αρέσει που είμαι γονέας».
«Τα παιδιά των φίλων μου είναι τόσο εύκολα! Γιατί δεν μπορούν και τα δικά μου παιδιά να είναι σαν και αυτά;»
«Απλά δεν είμαι καλός σαν γονέας, έχω αποτύχει!»
Όταν συγκρίνουν οι γονείς, το πώς άλλοι άνθρωποι φαίνονται εξωτερικά με το πώς αισθάνονται εσωτερικά, είναι εύκολο να αποθαρρύνονται και να αισθάνονται απομονωμένοι στον αγώνα της ανατροφής των παιδιών τους.
Η αλήθεια είναι, ότι κανείς δεν μπορεί να υπολογίσει τα πάντα και όλοι έχουμε κατά καιρούς, αρνητικές σκέψεις για τον εαυτό μας και τις οικογένειές μας.
Έτσι τι κάνετε όταν είστε κολλημένοι σε μία αρνητική σκέψη; Δείτε κάποιες συμβουλές που έχουν βοηθήσει πολύ τους γονείς:
• Μην συγκρίνετε.
Τα πράγματα μπορεί να φαίνονται καλύτερα εξωτερικά από ότι είναι στην πραγματικότητα.
Μην συγκρίνετε τη ζωή σας με τις φωτογραφίες που βλέπετε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Ο καθένας έχει τις στιγμές όπου κάνει λάθη στην ανατροφή των παιδιών.
Ο καθένας έχει στιγμές που μετανιώνει για τα λόγια του ή τις πράξεις του και θα ήθελε να αρχίσει από την αρχή.
Αυτό έρχεται με την προσπάθεια και τη δουλειά. Δεν υπάρχει ο τέλειος γονέας.
• Είναι εντάξει να ζητήσετε βοήθεια.
Όταν αισθάνεστε κολλημένοι ή αβέβαιοι για το τι πρέπει να κάνετε στη συνέχεια, είναι εντάξει να αναζητήσετε ένα φίλο ή κάποιον ειδικό για να σας βοηθήσει. Πολλές φορές το να μιλήσεις σε ένα πρόσωπο μπορεί να φέρει μία νέα προοπτική και να σας δώσει κάποιες νέες ιδέες.
• Δεν είστε μόνοι.
Οι ειδικοί έχουν το προνόμιο να μιλούν με πάρα πολλούς γονείς.
Αισθάνεστε κουρασμένοι, ανήσυχοι ή αναστατωμένοι με κάποιο θέμα σχετικά με την ανατροφή των παιδιών.
Να είστε σίγουροι ότι ανήκετε σε μία μεγάλη παρέα! Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε με αυτόν τον τρόπο.
• Όταν έχετε αρνητικές σκέψεις, να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας.
Υπενθυμίστε του ότι όλοι κάνουμε ότι καλύτερο μπορούμε. Και όλοι οι γονείς είναι στην ίδια ακριβώς θέση.
Σχέση πατέρα-γιού: Παράδεισος και κόλαση ταυτόχρονα.
