Πόσες φορές έχει περάσει από το μυαλό σας αν είστε το σωστό πρότυπο για τα παιδιά σας; Αν αυτό που κάνετε εσείς είναι αυτό που πρέπει να αντιγράψει το παιδί σας;
Σίγουρα πολλές. Και κατά βάση όλοι ξέρουμε ότι αυτά που κάνουμε και λέμε μπροστά στα παιδιά μας, το πιο πιθανό είναι να τα μιμηθούν. Και μακάρι να αντιγράψουν μόνο τα καλά μας – ψιλοαπίθανο ακούγεται βέβαια. Πάντως σίγουρα κανείς δε θέλει για το παιδί του να μιμηθεί τις κακές συνήθειες του.
Και δε μιλάω απαραίτητα μόνο για συμπεριφορές, βωμολοχίες, νεύρα και τα σχετικά. Αλλά και για τις κακές διατροφικές συνήθειες, τα ανθρακούχα αναψυκτικά, το αλκοόλ, και φυσικά το τσιγάρο και τον καφέ. Όχι ότι ο καφές κάνει κακό – εξάλλου οι περισσότεροι γονείς δεν τη βγάζουν καθαρή χωρίς αυτόν – αλλά κανείς από εμάς δε θέλει το μικρό του παιδί να πίνει καφέ. Και δεν είναι λίγες οι φορές που τα παιδιά μας μάς βλέπουν να πίνουμε καφέ και θέλουν φυσικά να πιουν και αυτά.
Οπότε, τι κάνεις σε αυτήν την περίπτωση; Απαγορεύεις στο παιδί να πιεί καφέ λέγοντας του ότι δεν είναι πράγματα αυτά για μικρά παιδιά και ότι δεν κάνει καλό στην υγεία και το αφήνεις να αναρωτιέται γιατί εφόσον δεν είναι καλό ο μπαμπάς και η μαμά το πίνουν; Όχι.
Αφενός γιατί, μεταξύ μας, είναι λίγο υποκριτικό όλο αυτό και αφετέρου, είναι σχεδόν βέβαιο ότι αργά ή γρήγορα το παιδί θα σε αγνοήσει και κάποια στιγμή που δε θα βλέπεις θα δοκιμάσει μια γουλίτσα. Βέβαια θα μου πεις και τι θα πάθει αν πιεί μια γουλιά; Η απάντηση είναι προφανώς τίποτα και κατά πάσα πιθανότητα να μην του αρέσει κιόλας (ειδικά αν πίνεις τον καφέ σκέτο), αλλά το θέμα μας δεν πρέπει να είναι αν θα του αρέσει ή όχι ή αν θα θελήσει να ξαναδοκιμάσει.
Το θέμα είναι ως γονιός να προσπαθείς να μπαίνεις στη θέση του παιδιού σου και να προσπαθείς να βλέπεις τα πράγματα όπως τα βλέπει αυτό. Με άλλα λόγια να δείχνεις ενσυναίσθηση. Ακόμα και για τέτοια μικρά πράγματα.
Για παράδειγμα, αν εσύ πίνεις καφέ μπορείς να κάλλιστα να φτιάξεις ένα «καφεδάκι» και για το παιδί σου. Σαν και αυτά που πίναμε εμείς μικροί… τα «φραπεδάκια» NESQUIK®.
– «Μπαμπά, θέλω κι εγώ καφέ παπουτσίνο»
– «Α, παπουτσίνο. Με γάλα δηλαδή. Όχι εσπρέσο, χωρίς γάλα;»
– «Ναι, παπουτσίνο με γάλα!»
Καφέ η μαμά και ο μπαμπάς, «φραπεδάκι» NESQUIK® το παιδί. Μια χαρά. Και παίρνει και τα θρεπτικά συστατικά και τις βιταμίνες που χρειάζεται και δε «νιώθει στην απέξω».
Πολύ σημαντικό είναι ότι το ρόφημα NESQUIK® έχει ελάχιστες θερμίδες (51 ανά κουταλιά/13,5g), δεν έχει καθόλου συντηρητικά και είναι προϊόν χωρίς γλουτένη. Μάλιστα, ενισχύει τη διατροφική αξία του γάλατος αφού περιέχει 7 διαφορετικές βιταμίνες και μέταλλα. Για παράδειγμα, το ασβέστιο είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη του σκελετού, την καλή υγεία των οστών και των δοντιών, ενώ το μαγνήσιο ενισχύει την απορρόφηση του ασβεστίου και παράλληλα βοηθά στην ομαλή λειτουργία των μυών. Συγκεκριμένα, 1 κουταλιά (13,5g) μαζί με ένα ποτήρι ημι-αποβουτυρωμένο γάλα καλύπτουν το 1/3 των καθημερινών αναγκών του παιδιού σε ασβέστιο.
Επιπροσθέτως, καλύπτει το 17% της συνιστώμενης πρόσληψης σε σίδηρο αλλά και σε βιταμίνη C η οποία βοηθά στην απορρόφηση του. Είναι επίσης απαραίτητη για τη σύνθεση κολλαγόνου, συμβάλλοντας έτσι στην καλή υγεία των αρθρώσεων και του δέρματος καθώς και στη γρήγορη επούλωση πληγών.
Δεν ξέρω για σας, εγώ πάντως με αυτό μεγάλωσα και βγήκα μια χαρά 🙂
Οπότε, όταν πριν λίγες μέρες η κόρη μου «άρπαξε» με ενθουσιασμό το κίτρινο γνώριμο κουτί με το λαγουδάκι από το ράφι του σούπερ μάρκετ, πολύ απλά, δεν το ξαναέβαλα πίσω. Γιατί έχοντας την εικόνα αυτή μπροστά μου, πέρασαν από το μυαλό μου υπέροχες αναμνήσεις από τη δική μου παιδική ηλικία. Χαμογέλασα, κατευθύνθηκα προς το ταμείο και σκέφτηκα «τι είναι αυτό το DNA βρε παιδί μου…»
Το γάλα και το NESQUIK® μεγαλώνουν γενιές!
Λίγο πριν το τέλος του 2012 γεννήθηκε η κόρη του και μαζί με αυτήν και η ιδέα για το πρώτο ελληνικό site για μπαμπάδες. Δεν κατάγεται από τον πλανήτη Κρύπτον ούτε έχει κάποια υπερδύναμη. Αυτό που έχει είναι υπέρμετρη αγάπη για τις 2 γυναίκες της ζωής του και η υπόσχεση που έχει δώσει στον εαυτό του να γίνει όσο το δυνατόν καλύτερος μπαμπάς για τα παιδιά του.
